NUTRIVIV
Sanatatea hraneste viata

10 Semne ca ai dereglari hormonale

0 156
Hormonii sunt mesagerii chimici care impacteaza functionarea celuleor si a organelor. Este normal ca acestia sa aiba fluctuatii de-a lungul vietii datorate perioadei sarcinii sau menopauzei. Medicamentele si problemele de sanatate sunt si ele, la randul lor, raspunzatoare de schimbarea acestora.

 

 
Exista cateva semne care pot trage un semnal de alarma atunci cand vine vorba de o posibila dereglare hormonala:
 
Menstruatie neregulata
 
Majoritatea femeilor au o menstruatie lunara, la o diferenta de 21-35 de zile. In cazul in care aceasta intarzie sa apara (nefiind vorba de sarcina sau menopauza), inseamna ca exista varianta sa ai prea multi/prea putini hormoni (estrogen si progesteron). De obicei, dereglarile menstruale indica probleme de sanatate, cum ar fi sindromul polichistic ovarian.
 
Probleme de somn
 
Progesteronul este hormonul secretat de ovare care te poate ajuta sa ai un somn linistitor si sa adormi mai repede. Daca nivelul acestuia este scazut, poti avea dificultati in a adormi si a mentine un somn odihnitor pe parcursul noptii. Un nivel scazut de estrogen poate fi si cauza transpiratiilor excesive din timpul noptii.
 
 
Acnee cronica
 
Instalarea acneei inainte si in timpul menstruatiei este un fenomen normal. Totusi, atunci cand aceasta nu dispare, poate fi un semn ca exista o problema hormonala. Excesul de androgeni (hormoni masculini prezenti atat la femei, cat si la barbati) afecteaza celulele pielii prin acumularea de secretii  uleioase care obstructioneaza porii si incurajeaza dezvoltarea acneei.
 
Probleme digestive
 
Stomacul tau prezinta celule numite receptori care reactioneaza la hormonii de estrogen si progesteron. Cand acestia au nivele crescute sau mai scazute decat de obicei, vei resimti schimbari la nivelul digestiei alimentelor. Dezechilibrul acestora poate produce diaree, crampe digestive si balonare.
 
Migrene
 
Durerile de cap ce apar frecvent in aceeasi perioada a lunii (de exemplu in timpul menstruatiei), pot indica faptul ca nivelul de estrogen este foarte scazut ceea ce determina declansarea neplacutelor migrene.
 
 
Apetit necontrolat
 
In momentele in care te simti trista sau iritata, esti tentata sa mananci mai mult.  Scaderea estrogenului afecteaza nivelul de leptina din corp, un hormon care regleaza senzatia de satietate.
 
Oboseala
 
Oboseala permanenta poate fi asociata cu un nivel ridicat de progesteron. Printr-o analiza de sange, acest fenomen poate fi identificat si tratat ulterior.
 
 
Schimbare frecventa de dispozitie
 
Dereglarea estrogenului duce de asemenea la modificarea elementelor chimice din creier, cum este serotonina, dopamina si noradrenalina, reflectandu-se in schimbari bruste de dispozitie.
  
Pierderea libidoului
 
Multi cred faptul ca testosteronul este un hormon barbatesc, insa si femeile il produc. Daca nivelul acestuia scade mai mult decat de obicei, vei avea un interes din ce in ce mai diminuat in a face sex.
 
 
Schimbari ale sanilor
 
Dereglarea hormonala duce la slabirea tesutului mamar, care poate deveni mai putin dens sau dimpotriva, mult mai ingrosat. In oricare situatie, este bine sa se consulte un medic.  
 
Sursa: http://www.webmd.com/women/ss/slideshow-hormone-imbalance

Lasa un raspuns

Adresa de email nu va fi publicata

UA-107089797-1