Bautura de care suntem cu totii indragostiti ne ofera nu doar energia necesara pentru a avea o zi usoara, ci vine la pachet cu puternici antioxidanti care iti imbunatatesc sanatatea generala:
Cum functioneaza Antioxidantul din cafeaua Fitness Coffee?
Cafeaua contine toti acesti antioxidanti (Fitness Coffee are cu 300% mai multi decat ceaiul verde).
Organismul nostru este intr-o continua lupta impotriva radicalilor liberi. Acestia contin electroni neimperecheati care dauneaza structurilor esentiale celulare, cum sunt proteinele si ADN-ul.
Antioxidantul doneaza practic electroni radicalilor liberi, dezarmandu-i. Acest process protejeaza impotriva imbatranirii si are efecte benefice impotriva stresului si a cancerului.
Antioxidantii ofera o varietate de efecte pozitive asupra sanatatii si sunt considerati extrem de importanti. Mai jos, sunt cateva dintre beneficiile pe care Fitness Antioxidant ni le ofera:
- activarea metabolismului;
- reducerea stresului si a riscului de diabet tip 2;
- reducerea colesterolului peste medie;
- sanatatea pielii si a parului;
- mentinerea sistemului nervos;
- echilibru hormonal;
- antiinflamator si antiartric;
- preventiea bolilor degenerative (Parkinson si Alzheimer);
- prevenirea bolilor de ficat;
- eficient in starile de anxietate si depresie;
- lupta impotriva problemelor cardiovasculare si a imbatranirii.
Studiile epidemiologice au demonstrat faptul ca, alegand sa bei 3-4 cesti de cafea zilnic, iti poti reduce riscul cu 25% de a dezvolta diabet de tip 2, comparativ cu 1 ceasca sau fara a consuma deloc.
Antioxidantii prezenti in cafea reduc glucoza si nivelul de insulina, in timp ce cafeaua decofeinizata nu are niciun efect.
Un alt studiu a demonstrat ca acidul clorogenic, prezent in cafea, are un impact deosebit in reglarea glucozei si alte tulburari generate de diabet. In plus, cercetatorii au mai subliniat si faptul ca polifenolul din cafea are efecte benefice in lupta contra diabetului.
In incheiere, va invit sa reflectati asupra catorva maxime si sa reusiti sa faceti alegerile potrivite pentru sanatatea voastra.
- “Speranta de viata ar creste daca legumele ar mirosi ca baconul”.
- “Cei ce spun ca nu au timp sa faca exercitii pentru un corp mai sanatos, cu siguranta, mai tarziu, vor avea timp pentru boala”;
- “Sanatatea este un cuvant mare. Ea cuprinde nu numai corpul, ci si mintea, spiritul si perspectiva unui om.”
- “Cand vine vremea sa mananci corect si sa incepi sa faci exercitii, nu exista – voi incepe de maine. Maine este boala”.
Surse: http://www.coffeeandhealth.org/topic-overview/coffee-consumption-and-type-2-diabetes/
